بیست راه برای تقویت توان مغزی در کودکان

مغز هر نوزاد در بدو تولد دارای 100 میلیارد سلول عصبی (نورون) است، یعنی به تعداد ستارگان موجود در کهکشان راه شیری. در خلال سال های اولیه رشد، هزاران میلیارد پیوند به نام سیناپس های عصبی بین این سلول ها برقرار می شود. قاعده ایجاد شبکه بین سلولی در مغز، این است که اگر از آن استفاده نشود، از بین می رود. سیناپس هایی که از طریق شبیه سازی متصل نشود، در طول سال های دبستان از بین می رود. با وجودی که مغز نوزاد دارای قدری شبکه عصبی (مانند توانایی یادگیری زبان) است، از مغز شخص بزرگسال انعطاف پذیرتر است و شگفت انگیز این است که مغز کودک دو برابر مغز هر شخص بزرگسال پیوند های عصبی دارد.

اگر
نوزاد خود را در موقعیت های محبت آمیز مملو از جلوه های زبانی قرار دهید،
می توانید امکان ایجاد پیوندهای عصبی بیشتری را در مغز وی فراهم و امکان
ایجاد شبکه را بین سلول های مغزی بیشتر کنید. در نتیجه مهارت های زبانی،
استدلالی و برنامه ریزی کودک تقویت خواهد شد.

بیست راه مؤثر برای تقویت قوای مغزی نوزاد از این قرار است:

1- پیش از تولد نوزاد، تندرستی جسمانی او را در نظر بگیرید.

به
هنگام بارداری، سلامت خود را حفظ کنید و متوجه باشید که برخی داروها تأثیر
مخربی بر مغز جنین در رحم دارد. بسیاری از کودکانی که مادرشان به هنگام
بارداری داروی نادرست مصرف کرده است، دچار مشکلات یادگیری شدید می شوند و
گاه به یکباره رفتارهای تهاجمی از خود نشان می دهند.

2- مکالمات معنادار داشته باشید.

به سروصدای اولیه کودک با اشتیاق و با الفاظ بچگانه جواب دهید. قدری سیلاب ها را بکشید و با هیجان صحبت کنید، لحنی که در اصطلاح «زبان بچگانه» است. قسمت هایی در مغز که کلام را می فهمد و زبان تولید می کند، نیازمند دریافت محرک غنی است.

3 - به بازی هایی بپردازید که دست را به کار می گیرد.

نوزادان نسبت به یادگیری بازی های ساده، خوب واکنش نشان می دهند.

4- مراقب کودک باشید.

وقتی کودک اشاره می کند، با نگاه مسیر را دنبال کنید و در مورد چیزها یا مسائل مورد علاقه حرف بزنید. این «توجه مشترک» به کودک می گوید که علایق و مشاهدات او برای شما اهمیت دارد.

5- از همان اوایل، علاقه به کتاب را در او ایجاد کنید.

کتاب
های دارای تصاویر رنگی و بزرگ را انتخاب کنید و پا به پای اشتیاق بچه
مثلاً سروصدای حیوانات مزرعه را در آورید. لحن صدایتان را بالا و پایین
کنید. بعضی بخش های داستان را ساده کنید یا در مورد آن توضیح دهید. کودک
را تشویق کنید درباره کتاب ها صحبت کند. فراموش نکنید ایجاد مهارت دریافت
زبانی (فهم گفتار) مهمتر از ایجاد توان و بیان زبانی (صحبت کردن) در کودکی
است.

6- از زمان تعویض پوشک، برای تقویت احساس عاطفی نوزاد استفاده کنید.

به
آرامی شکم و موی سر او را نوازش کنید. مطالعات نشان می دهد مغز بچه هایی
که به اندازه کافی نوازش نمی شوند، کوچکتر از حد عادی برای سن مربوط است.
به علاوه به هنگام تعویض پوشک، فاصله بسیار خوبی با چشمان او دارید تا
توجهش را به کلام خود جلب کنید.

7 - اسباب بازی هایی را انتخاب کنید که برای رشد او سودمند است.

این
بازی ها باعث می شود تا کودک روحیه کاوش و تعامل را پیدا کند. بازی هایی
مانند خانه سازی (مکعب هایی که روی هم سوار می شوند) روابط علت و معلولی و
استدلال «اگر- پس» را به کودک می آموزد. اگر کودک مکعب بزرگ را روی مکعب
کوچک قرار دهد، مکعب بالایی می افتد. اگر با موفقیت مکعب کوچک را روی مکعب
بزرگ قرار دهد، این اطلاعات را در مغز ذخیره می کند.

8 - وقتی کودک جیغ می زند، درست پاسخ دهید.

به
کودک اطمینان دهید، او را بغل کنید و نوازش دهید تا در مغزش مدارهای مثبت
شکل بگیرد که با عواطف مرتبط است. بغل کردن آرام و تماس صمیمانه روزانه با
بچه، امنیت عاطفی را به مغز او می فرستد.

9- با توجه و تمرکز، اعتماد ایجاد کنید.

کودکانی
که از لحاظ عاطفی پیوند مطمئنی با والدین ایجاد کرده اند، می تواند نیروی
بیشتری را صرف لذت های جستجو، یادگیری و اکتشاف کنند.

10- از اشاره استفاده کنید.

این
کار برای کاهش فشار روحی کودک و تقویت احساسات مطبوع و امنیت عاطفی لازم
است. تحقیقات نشان می دهد بچه های زودرسی که روزانه سه بار ماساژ داده می
شوند، می توانند زودتر از همتایان خود که ماساژ داده نمی شوند، از
بیمارستان مرخص شوند.

11- به هنگام تمیز و مرتب کردن اشیا، از کودک کمک بگیرید.

این
کار برای تمرین دسته بندی خوب است. بچه یاد می گیرد مثلاً جانوران عروسکی
شب ها در یک جا قرار داده می شوند و ماشین و دیگر اسباب بازی ها در جایی
دیگر. بچه ها باید دسته بندی و مرتب سازی (گذاشتن اجسام به ترتیب مثلاً از

کوچک به بزرگ) را در چارچوب پیشرفت شناختی در دوران پیش دبستانی بیاموزند.

12- محیطی ایمن ایجاد کنید.

برای
کودک خود که در سنین سینه خیز رفتن یا تاتی تاتی کردن است، محیط امنی
فراهم کنید. یادگیری فضایی مهم است و بچه تدریجاً درباره چیزهایی مانند
زیر، بالا، نزدیک، و دور می آموزد. او خواهد توانست در ذهن خود نقشه محیط
پیرامون را ترسیم کند و رابطه راحتی با جهانی که در آن زندگی می کند،
برقرار کند.

13- سرود بخوانید.

حرکات
بدن و بازی انگشت به کودک کمک می کند تا بچه اصوات را با حرکات کوچک و
بزرگ جسمی ارتباط دهد. به علاوه سرود یادگیری ضرباهنگ(ریتم)، وزن و
الگوهای زبانی را تقویت می کند.

14- شتاب خود را با خلق و خوی بچه هماهنگ کنید.

برخی
بچه ها به راحتی با موقعیت های ناآشنا سازگار می شوند، برخی جسور و
خودانگیخته و برخی دیگر بسیار خجول هستند. اگر می کوشید میزان جرئت و
راحتی بچه ها را افزایش دهید، با شتاب فکری وی همراه شوید. به کودکی که به
شدت فعال است، کمک کنید از انرژی فوق العاده اش به خوبی استفاده کند و
مهار حرکات آنی را فرا بگیرد. پذیرش شما باعث می شود از آرامش مورد نیاز
جهت تجربه کردن و آزادانه آموختن برخوردار شود.

15- از وقت غذا و استراحت استفاده مثبت کنید.

وقتی
بچه غذا می خورد، اسامی غذاها را بلند بگویید. وقتی یاد گرفت خودش غذا
بخورد، اظهار شادی کنید، هر چند که تلاش های اول او با ریخت و پاش همراه
باشد. این کار باعث می شود تداعی معانی خوبی با زمان صرف غذا و خوردن پدید
آید. دعوا و غـُر زدن در مورد غذا می تواند باعث شکل گیری الگوهای عاطفی
منفی در مغز شود.

16- در برابر کارهای بچه واکنش های آشکار نشان دهید.

اگر
به روش مناسب، اطمینان بخش و قابل پیش بینی به رفتار کودک پاسخ دهید، مغز
در حال رشد نوزاد می آموزد از اطراف معنا بیاموزد. منسجم باشید.

17 - از انضباط مثبت بهره بگیرید.

بدون
ترساندن یا خجالت زده کردن بچه، پیامدهای مثبت ایجاد کنید. اگر از کودک
شما کار ناشایسته ای سر زد، مثلاً بچه دیگری را زد، طوری در برابرش
بایستید که چشمان شما در سطح چشمان وی باشد. با لحن ملایم و جدی، قانون
لازم را تکرار کنید. قانون باید ساده و برای سن بچه قابل درک باشد. معقول
نیست از کودک نوپا انتظار داشته باشیم به گلدان شیشه ای روی میز دست نزند.

18- احساسات همدردی با دیگران را برای وی تقلید کنید.

وقتی
کسی که غمگین یا ناراحت به نظر می رسد، احساسات، توجه نشان دادن، غمخواری
و مهربانی را به کودک بیاموزید. هر قدر پیوندهای مغزی بیشتری برای پاسخ
های همدردی و مؤدب بودن ایجاد کنید، این مدارهای مغزی بیشتر تثبیت می شود.
این امر نه تنها به یادگیری شناختی و زبان، بلکه به افزایش مهارت های
عاطفی مثبت کمک می کند.

19- امکان بازی با برخی اجسام را با نظارت خود فراهم کنید.

چیزهایی
از قبیل آب، شن و حتی خاک و گل از این دست است. این کار بچه را با خصوصیات
فیزیکی و خواص ترکیبات، مایعات و جامدات آشنا می کند. به هنگام حمام،
"مغز" اطلاعات مربوط به آب، صابون لغزنده و پرز حوله جذب را می کند. تجارب
حسی مبنای یادگیری مغز است.

20- به کودک ابراز علاقه و شادی کنید.

بگذارید اشاره ها، چشمان درخشان، توجه شما به فعالیت های کودک، نوازش های نرم و لبخند، طبیعت دوست داشتنی او را تقویت کند.

از خداخواستم :
تا دردهایم را التیام بخشد
خداوند پاسخ گفت :
مخلوق من ! هر دردی را درمانی است و این تو هستی
که که باید درمان درد ها یت را بجویی .
از خدا خواستم :
تا جسم ناتوان مرا توانایی بخشد
خدا پاسخ گفت :
آفریده من آنچه که باید تکامل یابد روح توست جسمت تنها قالب گذراست
از خدا خواستم :
تا به من صبر عنایت کند
خدا پاسخ گفت :
بنده قدرتمند من !صبر حاصل سختی است عطا شدنی نیست بلکه آموختنی
است
از خدا خواستم :
تا مرا شادی و شعف بخشد
خداوند پاسخ گفت :
نازنیینم من به تو موهبت بسیار بخشیدم شاد بودن با خود توست
از خدا خواستم :
تا رنجهایم را کاستی دهد
خداوند پاسخ گفت :
مخلوق صبورم بهای رنج تو دوری از دنیا و نزدیکی به من است
از خدا خواستم :
تا روحم را شکوفا سازد
خدا وند پاسخ گفت :
پرورش روح تو با تو اما آراستن آن بامن
از خدا خواستم :
تا ازلذایذه دنیا سرشارم سازد
خداوند پاسخ گفت :
من به تو زندگی بخشیدم بهره مندی ازآن با تو
از خدا خواستم :
تا راه عشق ورزیدن را به من بیاموزد
خداوند پاسخ گفت :
اشرف مخلوقات من بالا خره دریافتی که چه از من بخواهی
به خاطر داشته باش که در مسیر عشق ورزیدن به من
به مقصد دوست داشتن دیگران خواهی رسید

19 ایده جهانى براى مجذوب کردن همسرمان

1.همسرتان را عوض نکنید خودتان را عوض کنید.